Protocolos de ejercicios dirigidos adaptados para el tratamiento de disfunciones de columna y pelvis.
Si te apetece empezar a controlar tus dolencias crónicas como dolor cervical, cefalea, dolor lumbar u otras disfunciones como incontinencia urinaria de esfuerzo, este puede ser un buen ejercicio supervisado por un profesional sanitario.
El Pilates Terapéutico sirve principalmente para todas aquellas personas que sufren dolor o lesiones crónicas debido al mantenimiento de posiciones desfavorables durante un período prolongado de tiempo o por movimientos repetitivos.
En grupos reducidos de máximo 5 personas, realizamos progresiones de ejercicios adaptados a cada persona, dando mucha importancia al funcionamiento de la respiración, control abdominal, pelvis y cervical, con el fin de controlar la postura correcta y el movimiento.